Всички карти за практики на Амара важат и в център Мандала на бул. Мария Луиза 58

Седмичният ни график за часовете по йога, пилатес, тай-чи, пой, енергийни практики и танци

*Йога студио Амара работи с карти Sodexo и MultiSport, валидни за всички видове практики. Предварително записване не е необходимо.

*Хаджиме е йога инструктор от Индия, часовете му се провеждат на английски език

 

19-25.11.2018

Понеделник 

 7:30-8:30  Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език) 

 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби

12:15-13:15  Виняса флоу с Георги

12:30-13:30  Пилатес с Деси

17:00-18:00  Калатха йога с Калата – авторска практика вдъхновена от хатха и виняса йога старт на 19.11.2018

17:15-18:30  Кундалини йога със Славина

18:15-19:25  Интегрална йога за всички с Надя

18:30-19:30  Пилатес с Деси

19:30-20:45  Виняса флоу за всички с Екатерина

19:35-20:35  Пилатес с Деси

 

Вторник

 9:00-10:00  Класическа йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)

10:30-11:30  Гимнастика и танци за мама и бебе с Вероника НОВО   

11:30-12:30  Гимнастика и танци за възрастни с млад дух, с Вероника НОВО

12:00-13:15  Интегрална йога със Силва

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби

17:00-18:10  Йога за всички с Аги Ян – няма да се проведе

17:15-18:15  Пилатес с Валентин НОВО

18:15-19:20  Виняса флоу и пранаяма за всички с Георги

18:15-19:30  Ин~Ян йога с Хаджиме (на английски език)

19:30-20:45  Тай чи с Луис

19:35-21:00  Ин~Ян йога с Хаджиме (на английски език)

   

Сряда

   7:30-8:30  Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език)

  9:00-10:00  Сутрешна йога със Силва СТАРТ 21.11.2018

12:00-13:00  Виняса флоу с Ники

12:30-13:30  Пилатес с Деси

16:30-18:00  Йога ‘аз мога’ на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи)

18:15-19:30  Йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)  

18:30-19:30  Пилатес с Деси

19:35-21:00  Хатха шивананда йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)

19:35-20:35  Пилатес с Деси

 

Четвъртък 

 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби 

12:15-13:15  Възстановяваща и енергизираща йога с Хаджиме

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби

17:00-18:10  Йога за всички с Аги Ян – няма да се проведе

17:15-18:15  Пилатес с Валентин НОВО

18:15-19:30  Виняса флоу за гъвкавост с Георги

18:15-19:25  Класическа хатха йога с Борислава

19:30-21:00  Ин йога с Екатерина

19:30-20:45  Класическа хатха йога с Борислава

 

Петък

  7:30-8:30  Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език)

9:00-10:00  Сутрешна йога с Хаджиме (води се на английски език)

12:00-13:15  Интегрална йога със Силва 

12:30-13:30  Пилатес с Деси

17:00-18:00  Калатха йога с Калата – авторска практика вдъхновена от хатха и виняса йога НОВО

18:00-19:00  Виняса флоу за сила с Георги

18:15-19:30  Класическа йога за всички Борислава

19:35-21:00  Тай чи с Луис

19:35-20:35  Пилатес с Деси

 

Събота

  9:30-11:00  Кундалини йога със Славина

10:00-11:30  Терапевтичен Ци Гун с Луис 

11:00-12:30  Виняса флоу с Екатерина 

13:00-14:15  Класическа йога за всички с Борислава

14:00-15:30  Класическа йога за всички с Ники

15:00-16:30  Класическа йога за всички с Борислава

15:30-16:30  Балансиране на емоциите – техники на емоционална свобода с Лукреция  старт 1.12.2018 

16:40-17:40  Усещане за свобода – водена релаксация за освобождаване на стреса с Лукреция  старт 1.12.2018 

18:00-19:15  Хатха йога за всички с Дана

  

Неделя 

10:00-11:30  Кундалини йога с Йоана НОВО

11:30-13:00  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника

12:30-13:30  Лечебна гимнастика за опорно двигателния апарат с Екатерина Георгиева

13:15-14:45  Йога ‘аз мога’ на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи)

15:00-16:30  Хатха шивананда йога с Хаджиме (води се на английски език)

16:00-17:00  Фит пилатес с Лили  

17:00-18:00  Източни танци със Симона НОВО

18:00-19:15  Хатха йога за всички с Дана

19:00-20:30  Ин йога и релаксация с Екатеринa

 

** Повече информация за всяка практика можете да намерите в раздел: Услуги, подраздел Практики.