Казвам се Славина, посветена съм в пътя на Тантра и кундалини йога от Ананд Шараби, основателят на френската федерация , близък ученик на Йоги Бхаджан. Духовното ми име е Хари Шакти. Практикувам от 2009 година, когато за пръв път се докоснах до тази йога, която предизвика в мен цялостна трансформация на физическо, психическо-емоционално и духовно ниво.

Кундалини йога e практика, съдържаща асани (пози – динамични или статични) в определена последователност (крия) и медитации, съчетани с дишане, мантри, мудри и бандхи, целящи да пробудят съзидателната енергията и да прочистват вътрешните канали по които тя тече, като въздействат оздравително върху различни системи (нервна, отделителна, храносмилателна, вегетативна , жлези с вътрешна секреция и др.) в тялото. Кундалини йога ни дава сила на енергия и осъзнаване, така че да осъществяваме себе си автентично във връзката ни със цялото и с нас самите. Моят личен опит е да се науча да се доверявам и развивам интуицията си , да бъда вярна на себе си в ситуациите, които ми поднася ежедневието.

Дума, която подхожда на Славина – деликатност