График

 


Седмичният ни график за часовете по йога, пилатес, тай-чи, енергийни практики и танци 


*Йога студио Амара работи с карти Sodexo и MultiSport, валидни за всички видове практики. Предварително записване не е необходимо.


*Хаджиме е йога инструктор от Индия, часовете му се провеждат на английски език

 

15-21.01.2018


Понеделник 

 

 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби 

12:30-13:30  Пилатес с Деси 

15:00-16:30  Йога виняса със Симона 

17:00-18:15  Йога виняса с Весела 

18:30-19:30  Пилатес с Деси

18:15-19:30  Виняса флоу за всички с Екатерина

19:30-20:45  Йога за всички с Надя (с цигулка на живо с Венда след 15.02.2018)

19:30-20:30  Пилатес с Деси



Вторник


 9:00-10:00  Класическа йога за всички с Хаджиме (води се на английски език) 

 9:00-10:00  Пилатес за всички с Деси 

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби

17:00-18:15  Шри Шри йога с Веданта 

17:00-18:15  Айенгар йога с Анна 

18:15-19:20  Тай Чи за начинаещи с Луис - в почивка от 21.01 до края на февруари

18:15-19:35  Ин~Ян йога с Хаджиме (на английски език) 

18:15-19:20  Виняса флоу с Наси - старт на 23.01.2018

19:35-21:00  Ин йога с Хаджиме (на английски език) 

19:30-21:00  Виняса флоу и пранаяма за всички, с Георги 



Сряда 


 8:00-9:00  Комбинирана йога за всички с Весела

11:30-12:30  Медитативна виняса флоу с Елфрея (с предварително записване на 0898 391 491)

12:30-13:30  Пилатес с Деси

16:30-18:00  Йога 'аз мога' на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи)

17:00-18:15  Йога за всички с Весела  

18:00-19:30  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника

18:15-19:25  Ян йога с Хаджиме (води се на английски език) 

19:30-21:00  Хатха шивананда йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)

19:30-20:30  Пилатес с Деси



Четвъртък 


 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби 

10:00-11:00  Пранаяма за начинаещи с Анна 

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби 

12:30-13:30  Пилатес с Деси - само за тази практика цената за едно посещение е 15 лв. Важат всички карти, с доплащане от седем лева

17:00-18:15  Шри Шри йога с Веданта 

17:00-18:15  Айенгар йога с Анна 

18:15-19:30  Виняса флоу за гъвкавост с Георги 

18:15-19:30  Класическа хатха йога с Борислава 

19:30-21:00  Кундалини йога със Славина 

19:30-21:00  Йога виняса за всички с Екатерина 

 


Петък
 

  8:00-9:00 Комбинирана йога за всички с Весела 

12:30-13:30 Пилатес с Деси 

15:00-16:30  Йога виняса със Симона 

17:00-18:15  Йога виняса с Весела

17:30-18:30  Дълбока релаксация с Анна 

18:30-19:30  Виняса флоу за сила с Георги 

18:30-20:00  Тай Чи с Луис /за напреднали/ - в почивка от 21.01 до края на февруари 

18:30-20:00  Класическа йога за всички с Надя - старт на 26.01.2018

19:30-20:30  Пилатес с Деси 



Събота 

 

10:00-11:30  Терапевтичен Ци Гун с Луис - в почивка до края на февруари

11:00-12:30  Ащанга виняса с Екатерина 

13:00-14:15  Виняса флоу за сила с Георги 

15:00-16:30  Класическа йога за всички с Борислава 

16:00-17:30  Класическа йога с Катарина (на английски език) 

17:00-18:30  Кундалини йога със Славинa 

 

Неделя 


11:30-13:00  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника (виж Ин и Ян танцова експресия)

11:30-13:00  Ин и Ян - танцова експерсия

Подробности във фейсбук събитието:

https://www.facebook.com/events/1515347215246167/

13:15-14:45  Йога 'аз мога' на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи)

13:30-14:45  "Анти-стрес" йога с Весела

15:00-16:30  Хатха шивананда йога с Хаджиме (води се на английски език)

15:00-16:00 Въртене на пой с Катарина (води се на английски език), за координация и баланс.

16:00-17:00  Фит пилатес с Лили НОВО!

17:00-18:30  Виняса йога за всички с Весела 

19:00-20:30  Ин йога и релаксация с Екатерина - стартира на 28.01.2018


 

Неделя
10:30-11:30  Йога за всички с Катарина (на английски език) - практиката се възобновява от 24.09.2016
11:30-13:00  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника 
12:30-14:00  Ащанга йога и релаксация с йога нидра, с Дими
13:00-14:00  Tи-Тап с мастър ти-тап Гергана Радович НОВО! Очаквайте съвсем скоро дата за тази революционна тренировка!
15:00-16:00  Хатха шивананда йога с Хаджиме (води се на английски език

*АМАRА йога студио си запазва правото да прави промени по графика.

 

** Повече информация за всяка практика можете да намерите в раздел: Услуги, подраздел Практики.