График

 


Седмичният ни график за часовете по йога, пилатес, тай-чи, пой, енергийни практики и танци 


*Йога студио Амара работи с карти Sodexo и MultiSport, валидни за всички видове практики. Предварително записване не е необходимо.


*Хаджиме е йога инструктор от Индия, часовете му се провеждат на английски език


17-23.09.2018

 

Понеделник 

 

 

  7:30-8:30  Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език) НОВО

 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби - на 17.09.2018 няма да се проведе  

12:15-13:15  Виняса флоу с Георги

12:30-13:30  Пилатес с Деси - замества Силва с виняса йога 

15:00-16:15  Виняса флоу за начинаещи със Симона - старт на 17.09.2018

17:00-18:15  Йога виняса с Весела

17:15-18:30  Кундалини йога със Славина

18:15-19:25  Виняса флоу за всички с Екатерина 

18:30-19:45  Кундалини йога със Славина (само на 17.09.2018)

19:30-20:45  Йога за всички с цигулка на живо с Надя и Венда / до 1.10.2018 замества Борислава 

 

  

Вторник

 

   7:15-8:30  Сутрешна йога практика с Аги Ян 

 9:00-10:00  Класическа йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)

10:15-11:30  Хатха йога за всички с Боряна НОВО 

10:30-11:30  Гимнастика и танци за мама и бебе с Вероника НОВО   

11:30-12:30  Гимнастика и танци за възрастни с млад дух, с Вероника НОВО 

12:15-13:15  Виняса флоу с Георги 

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби

13:30-14:30  Интегрална йога със Силва НОВО 

17:00-18:10  Лечебна йога за всички с Аги Ян

17:00-18:10  Хатха йога с Биляна старт на 18.09.2018

18:15-19:20  Виняса флоу и пранаяма за всички, с Георги 

18:15-19:30  Ин~Ян йога с Хаджиме (на английски език) 

19:30-20:45  Тай чи с Луис 

19:35-21:00  Ин~Ян йога с Хаджиме (на английски език) 

 

  


Сряда   


   7:30-8:30 Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език) 

12:00-13:00  Виняса флоу с Весела 

12:30-13:30  Пилатес с Деси - на 19.09 няма да да се провежда

15:00-16:15  Прана флоу виняса със Симона - старт от 17.09.2018 

16:30-18:00  Йога 'аз мога' на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи) 

17:00-18:15  Йога за всички с Весела 

18:15-19:30  Йога за всички с Хаджиме (води се на английски език)  

18:30-19:30  Йогалатес с Ани (само на 19.09.2018)

19:35-21:00  Хатха шивананда йога за всички с Хаджиме (води се на английски език) 

19:35-20:35 Пилатес с Деси - на 19.09 няма да се провежда

   

  

Четвъртък 

 

   7:15-8:30  Сутрешна йога практика с Аги Ян 

 9:00-10:30  Класическа йога за всички с Роби 

10:15-11:30  Хатха йога за всички с Боряна НОВО 

10:30-11:30  Гимнастика и танци за мама и бебе с Вероника НОВО   

11:30-12:30  Гимнастика и танци за възрастни с млад дух, с Вероника НОВО  

12:30-13:30  Обедна йога за всички с Роби

17:00-18:10  Шамбала практика - раздвижване, пранаяма и медитация с Габриела

17:00-18:10  Лечебна йога за всички с Аги Ян 

18:15-19:30  Виняса флоу за гъвкавост с Георги 

18:15-19:25  Класическа хатха йога с Борислава 

19:30-21:00  Ин йога с Екатерина 

19:30-20:45  Класическа хатха йога с Борислава 

 


Петък
 

  7:30-8:30  Сутрешна виняса флоу с Ерик (води се на английски език)

9:00-10:00 Сутрешна йога с Хаджиме (води се на английски език) НОВО

12:30-13:30  Пилатес с Деси - замества Силва с виняса йога

13:30-14:30  Интегрална йога със Силва НОВО    

17:00-18:10  Хатха йога с Калатха стартира на 5.10.2018 

18:15-19:30  Виняса флоу за сила с Георги

18:15-19:30  Класическа йога за всички с Надя - до 1.10.2018 замества Борислава

19:35-21:00  Тай чи за начинаещи с Луис

19:35-20:35  Пилатес с Деси - замества Славина с кундалини йога

  

Събота 

 

  9:30-11:00  Кундалини йога със Славина 

10:00-11:30  Терапевтичен Ци Гун с Луис 

11:00-12:30  Виняса флоу с Екатерина 

13:00-14:15  Класическа йога за всички с Борислава 

15:00-16:30  Класическа йога за всички с Борислава 

16:30-17:45  Хатха йога с Биляна 

  

 

Неделя 

 

11:30-13:00  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника 

13:15-14:45  Йога 'аз мога' на 63+, с Мария (йога за възрастни и за начинаещи) 

14:30-15:30  Шамбала практика - раздвижване, пранаяма и медитация с Габриела 

15:00-16:30  Хатха шивананда йога с Хаджиме (води се на английски език)

16:00-17:00  Фит пилатес с Лили 

17:00-18:15  Виняса йога за всички с Весела - във ваканция до 30.11.2018 

19:00-20:30  Ин йога и релаксация с Екатеринa 

 

Неделя
10:30-11:30  Йога за всички с Катарина (на английски език) - практиката се възобновява от 24.09.2016
11:30-13:00  Енергиен комплекс и танци от Изтока с Вероника 
12:30-14:00  Ащанга йога и релаксация с йога нидра, с Дими
13:00-14:00  Tи-Тап с мастър ти-тап Гергана Радович НОВО! Очаквайте съвсем скоро дата за тази революционна тренировка!
15:00-16:00  Хатха шивананда йога с Хаджиме (води се на английски език

*АМАRА йога студио си запазва правото да прави промени по графика.

 

** Повече информация за всяка практика можете да намерите в раздел: Услуги, подраздел Практики.